Jen

"Op dit moment ben ik trots en blij met wat ik bereikt heb. Ik had nooit gedacht dat dit mogelijk was." - Jen (35)

 



Resultaten tot dusver:

- 14.6 kg

- 6.0% vet

- 24 cm omtrek



Na de geboorte van mijn tweede kind kwam er alleen gewicht bij en ging het er niet meer af. Ik was daarnaast altijd moe, had geen conditie en mijn kleding paste mij niet meer. Hier moest ik dus iets aan gaan doen.

 

Ik worstelde met het gevoel niet meer lekker in mijn vel te zitten. Niet blij zijn met wat je ziet als je in de spiegel kijkt en geen energie te hebben en elke dag moe te zijn. Elke ochtend weer het dilemma dat er niets in de kast hangt wat goed zit. 
 

Ik wist niet goed wat te verwachten voordat ik Dazzle Personal Training System kwam. Een collega van mij traint er en is er enthousiast over en heeft goede resultaten. Marvin is een bekende dit is de ook de reden waarom ik bij Dazzle binnen ben gestapt toen ik hem zag zitten. Tijdens het eerste gesprek vroeg ik hem wat Dazzle voor mij zou kunnen betekenen. Zijn enthousiasme en zeker het feit dat hij geen gebruik maakt van een dieet maar werkt aan een betere lifestyle heeft mij doen besluiten hier te komen trainen.  
 

Mijn doel is 20 kg afvallen, meer conditie en lekkerder in mijn vel zitten. Ik wilde een hele dag met de kindjes kunnen spelen zonder elke keer te moeten stoppen omdat ik het niet vol kan houden. 
 

In 4 maanden ben ik ruim 14,6 kilo lichter, heb ik meer energie en een betere conditie. Tijdens 1 van de eerste lessen trainde ik met gewichten van 4 kg wat voor mij al te zwaar was. Opdrukken lukte al helemaal niet. Ik train nu met gewichten van 8 en 10 kilo en kan mezelf een aantal keren opdrukken!  Ik heb weer voldoende keus in kleding die ik aan kan trekken. Ik ben van maat 42/44 naar een maat 40/42 gegaan. Op dit moment ben ik trots en blij met hetgeen dat ik nu bereikt heb met behulp van de coaches. Ik had nooit gedacht dat dit mogelijk was. Tijdens de trainingen zorgen de coaches er ook voor dat je zeker een stap verder gaat dan dat je zelf zou doen en dat je jezelf uitdaagt.  
 

De trainingen hebben mijn leven niet alleen fysiek verbeterd maar ook mentaal. De coachingsgesprekken hebben mij zeker geholpen om bewust met voeding om te gaan. Daarnaast mij ook een spiegel voor te houden en mij te laten beseffen waarom ik bepaalde dingen doe zoals ongezond eten bestellen. Door gebruik te maken van de voedingsapp ben ik bewust van wat ik eet en door de gesprekken met de coaches en de tips die ik meekrijg kan/durf ik ook “nee” te zeggen tegen iets lekkers wat niet past in mijn schema. Ik zie dit dan ook niet als een dieet maar als een verandering van mijn eetgewoonte. Dit betekent niet dat ik niets lekkers meer pak, maar als ik iets lekkers pak dan pas ik mijn eten erop aan.
 

De coaches hebben mij geholpen door mijn stok achter de deur te zijn. De goede gesprekken met tips die zeker goed toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Vooral in het begin de trainingen en voeding vooruit plannen. Doordat de coaches mee kunnen kijken met je voortgang, kunnen ze ook helpen en mogelijk bijsturen op momenten dat het nodig is. Je kan ook zelf aangeven wanneer je met iets zit en ook hierin word je goed begeleidt. Iedereen staat in ieder geval altijd voor je klaar. Bij Dazzle ben je zeker geen nummer en kennen de coaches iedereen bij naam!
 

Het is je investering zeker waard als je wilt investeren in jezelf! Het aanschaffen van een hele nieuwe garderobe omdat je een maat groter nodig hebt is ook niet goedkoop. Ben je niet tevreden als je in de spiegel kijkt en wil je daar verandering in brengen voor nu en in de toekomst dan zit je bij Dazzle goed.
 

Dit programma is uitermate geschikt voor mensen die net als mij niet goed zijn in het volgen van een dieet of de niet discipline hebben om naar de sportschool te gaan maar wel een verandering willen. De mensen die het gevoel hebben alles al geprobeerd te hebben maar telkens terugvallen in hetzelfde patroon.  Ik zou zeggen join team Dazzle en werk aan een nieuwe levensstijl!
 

Toen ik begon bij Dazzle heb ik aangegeven dat ik 20 kg wil verliezen. Ik ben goed op weg maar mijn doel is nog niet bereikt. De trainingen bij Dazzle zijn leuk en goed vol te houden dus deze blijf ik volgen. Daarnaast wil ik ook sterker worden en blijf ik werken aan de opbouw van mijn spieren!

- Jen (35)

15 Tips Voor Gezonde En Ontspannen Feestdagen

Daar zijn ze weer, de gevreesde feestdagen. Voor de mensen die worstelen met hun gewicht en gezondheid brengen deze dagen vaker...

Lees meer

12 Tips Voor Gezond Uit Eten

Twee weken geleden heb ik al praktische tips gegeven over het kerstdiner. Maar wat nou als je niet met de familie thu...

Lees meer
Meer nieuws
Ine de Jong

"Ik wou zo graag eens niet meer hoeven te lijnen en toch een slank figuur hebben. Samen is dat is nu eindelijk gelukt!"

Ine de Jong
Anouk van de Vosse

"Ik ben écht veranderd en heb geleerd hoe ik het zelf kan volhouden. Van elke dag bankhangen naar genieten van het trainen!"

Anouk van de Vosse
Geertje Rampen

"Sinds de start ben ik 10.2kg en 47.5 cm kwijt. Ik voel me nu weer een stuk fitter "

Geertje Rampen
Anita Smits

"Ik voel me nu nog gelukkiger, beter en vooral slanker en steeds meer Anita "

Anita Smits
Jolein Leenders

"En als ik het even niet meer zie zitten, dan pept Marvin me weer op!"

Jolein Leenders
Anke Rutten-Van der Kraan

"En wat voor resultaat! Bijna -20 kilo en -1 meter omtrek! Ik voel me fit, heb veel meer energie"

Anke Rutten-Van der Kraan
Ronah Van Gijsel

"Van een verlegen, onzekere jonge vrouw, naar een sterk, gedreven en actief persoon!"

Ronah Van Gijsel
Margot

"Dankzij Marvin’s enthousiasme en aanmoediging kon ik veel meer dan ik dacht!"

Margot
Daniëlle Delahaye

"Marvin is echt een topcoach! Hij staat altijd voor je klaar en geeft erg fijne tips/adviezen!"

Daniëlle Delahaye
Anouk Deleij

"Na 2 weken bezig te zijn kon ik al veranderingen zien, zat ik beter in mijn vel en had ik al meer energie."

Anouk Deleij
Juliette Nieuwlands

"Mijn leven is totaal veranderd en ik ben daar heel erg blij mee!"

Juliette Nieuwlands
Laura Hoogendoorn

"Marvin, bedankt voor je begeleiding de afgelopen 3 maanden!"

Laura Hoogendoorn
Amber van der Heijden

"Nu ik dit doel bereikt heb durf ik dan ook volmondig te zeggen dat ik trots ben op mezelf!"

Amber van der Heijden
Diana

"Ik voel mij fitter en begin mijn lijf steeds beter te waarderen!"

Diana
Paul Mohr

"Ik ben fitter en zelfverzekerder, maar heb vooral eindelijk een sterkere rug!"

Paul Mohr
Veronique Mulders

"Verdeeld over mijn lichaam ben ik 40 cm kwijt. Hou dit maar eens vast op een meetlint.. bizar!"

Veronique Mulders
Olga

"Ik verbaasde mezelf, ik zag mezelf nooit als een doorzetter, maar dit kon ik!"

Olga
Jen

"Op dit moment ben ik trots en blij met wat ik bereikt heb. Ik had nooit gedacht dat dit mogelijk was. "

Jen
Rebecca Vromans

"Ik ben heel blij dat ik besloten heb aan mijzelf te werken en trots op het resultaat! "

Rebecca Vromans
Noortje

"Ik ben sterker, fitter en val daarbij af. Mijn omgeving ziet mij opeens als inspiratie! "

Noortje
Ilse

"Ik ben 2 maten minder, pijnvrij en trots op mezelf. Ik zit véél beter in mijn vel! "

Ilse
Kerstin

"Ik heb een 6km modder obstacle run gedaan. Dat had ik nooit durven dromen!"

Kerstin
Magali Monod-Cotte

"Ik heb de controle over mijn leven terug en ben ook nog 'gesmolten' bij de heupen en billen! "

Magali Monod-Cotte
Wil

"Ik ben 15kg lichter en kan kleren weer aan die ik 20 jaar niet heb kunnen dragen! "

Wil
Floortje

"Ik heb plezier in sporten gekregen! Ik voel me sterker en zelfverzekerder."

Floortje
Agnes

"Tips, motivatie en een luisterend oor, maar nooit een oordeel. Heel veel dank Marvin! "

Agnes
Eva

"Ik heb een gezond gewicht, ben fitter, energieker en trots op mezelf"

Eva