Kerstin

"Ik heb een 6km modder obstacle run gedaan. Dat had ik nooit durven dromen!" - Kerstin

Mijn verhaal begon na mijn maagverkleining. In het ziekenhuis werd aangegeven dat ik 3x per week diende te gaan sporten. Op dat moment deed ik al 7 jaar niets aan sport. Daarvoor was ik ook niet heel erg sportief, maar reed wel 1x per week paard en ging op zondag in het dierenasiel 3 uur honden uitlaten en was zo wandelend in de weer.

 

Ik heb sporten altijd als noodzakelijk kwaad gezien en nooit als leuk ervaren. Ik worstelde met het zoeken en vinden van een vorm van bewegen die ik leuk vond, kon volhouden en betaalbaar was.

 

Wil je mijn eerlijke mening over de eerste indruk? Ik had de neiging om om te draaien... harde muziek, ik kon mensen bijna niet verstaan en ik was bang om me te blesseren. Door complicaties van medische problemen voel ik mijn voeten niet meer en heb een zwakke knie. Ook had ik het jaar daarvoor een whiplash opgelopen door een aanrijding van achteren. 

De artikelen op de site inspireerden me echter en ook het gesprek met Marvin zette me aan het denken...

 

Het doel was 3x per week sporten en het leuk vinden en vol blijven houden. Ook was ik 5 kg aangekomen na het auto-ongeluk en wilde ik deze graag weer kwijt raken. Nu ik verder in het traject ben heb ik veel meer spieren gekregen, ben 3 kg afgevallen. Heb een smallere buikomvang gekregen en heb ik een conditie die ik nog nooit had!

 

Ik vind sporten leuk en kijk er naar uit! Fit Academy met een enthousiaste strenge trainer erbij zweept me helemaal op en bij de Personal Group Training leer ik om de krachttrainingsoefeningen goed uit te voeren. Ik train nu 2x per week bij Dazzle en doe 1x per week aan yoga. Deze combinatie is voor mij de perfecte balans!

 

Het persoonlijke contact, de persoonlijke betrokkenheid en het enthousiasme en strenge stimuleren bij het sporten vind ik superfijn. Ik ben nog steeds geen sporttalent maar voel me gehoord en gezien en op mijn niveau word ik gestimuleerd om steeds een stapje verder te gaan.

 

Twijfel je of je ook wilt starten? Investeer dan eens in jezelf! Je krijgt er geen spijt van! Als zelfs ik sporten leuk ben gaan vinden, wil dat echt heel veel zeggen. Want van jongs af aan wilde ik de gymles al overslaan omdat ik er gewoon niet zo goed in ben. Dazzle is echt geschikt voor iedereen die een personal trainer en coach echt naast zich wil voelen staan en zich met zijn of haar verhaal gezien of gehoord wil voelen.

 

Ik blijf mezelf ontwikkelen in alle hectiek van het dagelijks bestaan. Ik heb het sporten inmiddels geïntegreerd in mijn leef ritme en met alle ups en downs pak ik het steeds weer op. Het mooie is ook als ik mijn vakantie vergeet door te geven, je trainer je met een persoonlijk filmpje appt en benadert om zo weer met je in contact te komen! Ik heb recent een modder obstakel run van 6 km gerend. Iets wat ik nooit had durven dromen en ik heb het gewoon gedaan! Bedankt Dazzle!

 

- Kerstin (49)

 

15 Tips Voor Gezonde En Ontspannen Feestdagen

Daar zijn ze weer, de gevreesde feestdagen. Voor de mensen die worstelen met hun gewicht en gezondheid brengen deze dagen vaker...

Lees meer

12 Tips Voor Gezond Uit Eten

Twee weken geleden heb ik al praktische tips gegeven over het kerstdiner. Maar wat nou als je niet met de familie thu...

Lees meer
Meer nieuws
Ine de Jong

"Ik wou zo graag eens niet meer hoeven te lijnen en toch een slank figuur hebben. Samen is dat is nu eindelijk gelukt!"

Ine de Jong
Anouk van de Vosse

"Ik ben écht veranderd en heb geleerd hoe ik het zelf kan volhouden. Van elke dag bankhangen naar genieten van het trainen!"

Anouk van de Vosse
Geertje Rampen

"Sinds de start ben ik 10.2kg en 47.5 cm kwijt. Ik voel me nu weer een stuk fitter "

Geertje Rampen
Anita Smits

"Ik voel me nu nog gelukkiger, beter en vooral slanker en steeds meer Anita "

Anita Smits
Jolein Leenders

"En als ik het even niet meer zie zitten, dan pept Marvin me weer op!"

Jolein Leenders
Anke Rutten-Van der Kraan

"En wat voor resultaat! Bijna -20 kilo en -1 meter omtrek! Ik voel me fit, heb veel meer energie"

Anke Rutten-Van der Kraan
Ronah Van Gijsel

"Van een verlegen, onzekere jonge vrouw, naar een sterk, gedreven en actief persoon!"

Ronah Van Gijsel
Margot

"Dankzij Marvin’s enthousiasme en aanmoediging kon ik veel meer dan ik dacht!"

Margot
Daniëlle Delahaye

"Marvin is echt een topcoach! Hij staat altijd voor je klaar en geeft erg fijne tips/adviezen!"

Daniëlle Delahaye
Anouk Deleij

"Na 2 weken bezig te zijn kon ik al veranderingen zien, zat ik beter in mijn vel en had ik al meer energie."

Anouk Deleij
Juliette Nieuwlands

"Mijn leven is totaal veranderd en ik ben daar heel erg blij mee!"

Juliette Nieuwlands
Laura Hoogendoorn

"Marvin, bedankt voor je begeleiding de afgelopen 3 maanden!"

Laura Hoogendoorn
Amber van der Heijden

"Nu ik dit doel bereikt heb durf ik dan ook volmondig te zeggen dat ik trots ben op mezelf!"

Amber van der Heijden
Diana

"Ik voel mij fitter en begin mijn lijf steeds beter te waarderen!"

Diana
Paul Mohr

"Ik ben fitter en zelfverzekerder, maar heb vooral eindelijk een sterkere rug!"

Paul Mohr
Veronique Mulders

"Verdeeld over mijn lichaam ben ik 40 cm kwijt. Hou dit maar eens vast op een meetlint.. bizar!"

Veronique Mulders
Olga

"Ik verbaasde mezelf, ik zag mezelf nooit als een doorzetter, maar dit kon ik!"

Olga
Jen

"Op dit moment ben ik trots en blij met wat ik bereikt heb. Ik had nooit gedacht dat dit mogelijk was. "

Jen
Rebecca Vromans

"Ik ben heel blij dat ik besloten heb aan mijzelf te werken en trots op het resultaat! "

Rebecca Vromans
Noortje

"Ik ben sterker, fitter en val daarbij af. Mijn omgeving ziet mij opeens als inspiratie! "

Noortje
Ilse

"Ik ben 2 maten minder, pijnvrij en trots op mezelf. Ik zit véél beter in mijn vel! "

Ilse
Kerstin

"Ik heb een 6km modder obstacle run gedaan. Dat had ik nooit durven dromen!"

Kerstin
Magali Monod-Cotte

"Ik heb de controle over mijn leven terug en ben ook nog 'gesmolten' bij de heupen en billen! "

Magali Monod-Cotte
Wil

"Ik ben 15kg lichter en kan kleren weer aan die ik 20 jaar niet heb kunnen dragen! "

Wil
Floortje

"Ik heb plezier in sporten gekregen! Ik voel me sterker en zelfverzekerder."

Floortje
Agnes

"Tips, motivatie en een luisterend oor, maar nooit een oordeel. Heel veel dank Marvin! "

Agnes
Eva

"Ik heb een gezond gewicht, ben fitter, energieker en trots op mezelf"

Eva